【食べすぎた時に覚えたい！】
胃腸リセットツボその①

12月は忘年会、クリスマスといった行事がとても多い月ですね😌
いつもより食べすぎてお腹が苦しい！といった経験はないですか？☺️
そんな方に必見のツボをご紹介します✨

【不容】

○ツボの取り方
みぞおちから左右の斜め下に
指3本分下がったところ

○押し方
1. 両手で肋骨を包むように四指を手前にし、中指がツボに当たるように置く
2.左右同時に、垂直に身体の奥へ優しく押す

○効果
・胃痛
・胃もたれ
・胸焼け
・胃下垂
・しゃっくり

食べすぎた時の胃腸の不快感だけでなく、しゃっくりを止めてくれる効果も🫢
ぜひ試してみてください♪